Kakao

KAKAO

20 gr meieri smør

1 ss bakekakao

1,5 dl kremfløte

1,5 dl vann

5-10 dråper flytende natreen – du finner det på rema der hvor kaffe og te står

3 dråper vaniljeessens

Smelt smør i en gryte, rør kakao inn i smøret, tilsett vann,fløte,natreen og vanilje essens, varm opp til kokepunkt. Server med pisket krem og et dryss av kakao eller kakaonibs

#kakao #turkos #blogger #matfrabunnen #lavkarbomedhanne #sukkerfri

Eggemelk

EGGEMELK

20 gr smør
2 dl koktvarmt vann
Mos sammen med stavmikser

1 egg
Litt stevia vanilje
Mos sammen med stavmikser og avkjøl

Sett i kjøleska slik at den blir skikkelig avkjølet før den drikkes.
Nytes iskald

Tips: Eggemelk er supert å bruke til og lage iskaffe

#iskaffe #eggemelk #lavkarbo #blogg #høst #november #glutenfri #sukkerfritt #kaffe #fettkaffe #bulletproof #egg

Kakao

KAKAO MED KREM

2 ss meierismør

2 dl kremfløte

1 dl vann

2-3 ts bake kakao

1/2-1 ts tagatess eller annene søtning du foretrekker

Litt kremfløte til å pynte ved servering

Smelt smør i en gryte, ha oppi kremfløte,  vann,  kakao og  tagatess. Visp godt sammen og varm opp til kokepunktet..

Server med pisket krem og kakao dryss. Jeg hadde et par dråper stevia vanilje i kremen som jeg pisket til å ha i ved servering.

Smoothie

SMOOTHIE 2 porsjoner

1 boks kokos melk lett( versjon fra Rema bruker jeg)

100-150 gr bringebær/skogsbær fra fryedisk

1 ss sukrin melis

Mos sammen med stavikser eller smoothie maker og nyt.

Jeg fryser ned det som blir for mye og bruker som ispinne.

Har kjøpt former på Jula eller noe sånt til dette.

Eller frys ned i sånne isterninger poser og lag smoothie av di senere.

 

Eggelatte

 

EGGELATTE

20 gr meierismør

1 ss mct olje (kjøpes på helsekost)

2 dl kokende vann

2 ts espressokaffepulver

1 egg

litt stevia vanilje

Kok opp vann, ha i smør , mct olje og 1 egg ( eller plommer etter eggewraps) mos sammen med en stavmikser til det skummer godt. Ha kaffepulver og stevia etter ønske i en kopp/glass og hell eggemelken over.

Dryss over litt kanel om du ønsker