KNASENDE SPRØ KNEKKEBRØD I MIKRO
1 ss sesamfrø
1 ss linfrø
1 ss gresskarkjerner
1 ss solsikkekjerner
1 ts fiberhusk
3 ss vann
1 ss nøytral olje
litt salt
Bland alt det tørre, rør så inn vann og olje.
Fordel dette utover et bakepapir,legg inn i mikro 2 min. på full effekt.
Ta ut av mikroen og vend over på nytt bakepapir, del opp i passe biter, jeg pleier dele i 4,så inn i mikro igjen på full effekt i 2 min.
Avkjøl og nyt med ditt favorittpålegg.
Jeg pleier å ta de av bakepapir og avkjøle på rist, da er di spiseklar og avkjølt på 1 minutt.
#knekkebrød #lavkarbo #lavkarbomedhanne #knasendespørtt #mikro #frabunnen #glutenfri #sukkerfri #onsdag
2 kommentarer
Kan de lagres og holder de seg sprø?
Hege Seim:
Ja disse er som vanlige knekkebrød. Bare mindre porsjon. Oppbevares som du oppbevare dine andre hjemmelaget knekkebrød.