Knasende sprø knekkebrød i mikro

KNASENDE SPRØ KNEKKEBRØD I MIKRO

1 ss sesamfrø

1 ss linfrø

1 ss gresskarkjerner

1 ss solsikkekjerner

1 ts fiberhusk

3 ss vann

1 ss nøytral olje

litt salt

Bland alt det tørre, rør så inn vann og olje.

Fordel dette utover et bakepapir,legg  inn i mikro 2 min. på full effekt.

Ta ut av mikroen og vend over på nytt bakepapir, del opp i passe biter, jeg pleier dele i 4,så  inn i mikro igjen på full effekt i 2 min.

Avkjøl og nyt med ditt favorittpålegg.

Jeg pleier å ta de av bakepapir og avkjøle på rist, da er di spiseklar og avkjølt på 1 minutt.

#knekkebrød #lavkarbo #lavkarbomedhanne #knasendespørtt #mikro #frabunnen #glutenfri #sukkerfri #onsdag

2 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

    Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
    Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Siste innlegg