Bulletproof – kaffe

Reklame | Vigmostad&Bjørke.no

Noe av det jeg koser meg mest med er en Bulletproof kaffe på morgene. Den kjente fettkaffien og eggelatte om jeg putter  oppi et rått egg for mer protein. En slik kopp holder meg mett i flere timer og gir meg energi. Mange som ikke har testet den såkalte fettkaffe eller bulletproof – kaffe rynker på nesen, men har du først drukket en kopp eller to så blir du lett hekta

Bulletproof – Kaffe

3 3/4 dl varm kaffe – lag den gjerne litt sterk

2 ss mct olje – helsekost

2 ss meierismør

Hell varm kaffe, olje og smør i en beholder med litt kanter og mos sammen med en stavmikser til det skummer litt. Smak evt til  med noen dråper flytende stevia med vanilje smak, jeg digger den vaniljesmaken, så jeg putter derfor oppi et par dråper.

For variasjon kan du ha i et rått egg og mose inn i kaffen, det høres kanskje rart ut, men er utrolig godt og gir en fin fylde.

Jeg hadde i et egg når jeg drakk den som er på bilde.

 

Tips: Om du ikke tidligere har inntatt mct olje start med 1 ts og øk gradvis, snakker av erfaring.

Handleliste: Kaffe, mct, meierismør, egg, stevia med vanilje –  (mct olje og stevia kjøpes på helsekost)

Oppskriften er hentet fra boken Suksess med ketokuren og er gjengitt etter avtale med Vigmostad&Bjørke,

Ønsker du og kjøpe boken kan den kjøpes her

 

 

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg